Что делать, когда внешне жизнь уже сложилась, а внутри появляется вопрос: где во всём этом я и какой жизни хочу именно я?
Работаю с тревогой и выгоранием, с потерей себя за ролями матери, жены, профессионала, с кризисом идентичности, материнством, эмиграцией и отношениями. Не даю готовых рецептов — помогаю разобраться, что с вами происходит на самом деле, и найти собственные ответы, в своём темпе.
Шесть тем, с которыми ко мне приходят чаще всего — у каждой отдельная страница с тем, как проходит работа.
Тревога без явной причины, постоянное внутреннее напряжение, ощущение, что ресурс закончился.
Поиск себяКризис идентичности, ощущение «я потеряла себя», вопрос «а чего хочу я, а не то, что от меня ждут».
Устал быть сильнымГиперответственность, роль «того, кто всех тащит», сложность просить о помощи или показывать слабость.
МатеринствоПотеря себя после родов, декрет, конфликт между ролью матери и собственной идентичностью.
ЭмиграцияАдаптация после переезда, потеря привычных опор, идентичность между культурами.
ОтношенияС партнёром, с родителями, влияние раннего опыта на взрослые отношения, границы.
Я работаю бережно, в основном через разговор. Много слушаю, задаю вопросы, обращаю внимание на чувства, мысли и повторяющиеся ситуации. Мы постепенно разбираемся, что с вами происходит и что за этим стоит. Я не даю готовых рецептов и не принимаю решения за вас — моя задача помочь вам лучше понимать себя и находить собственные ответы.
Напишите, расскажите в двух словах, что привело вас сюда. Договоримся о бесплатном ознакомительном звонке — без обязательств.
Написать в Telegram